《レーシック情報》治療費用でクリニックを比較しよう

《レーシック情報》治療費用でクリニックを比較しよう



《レーシック情報》治療費用でクリニックを比較しようブログ:10-8-2016


シェイプアップとストレスが
密接に関係していることを実感した、
わしの体験談を聞いてください。

わしは、
ウォーキングを毎日欠かさず行い、
一日3食の食べる事をバランスよく食べて、
おかしは絶対に食べないと決めて
シェイプアップを始めました。

とりあえず二ヶ月ほどは、
順調にシェイプアップしていましたが、
ある日突然おかしが無性に食べたくなってしまい、
我慢できなくなってしまったんです。

そして、
せっかくそれまでバランスよく食べていた食べる事も
物足りなくなってしまい、たくさんの量を食べるようになってしまい、
歯止めがきかなくなって、
結局リバウンドしてしまったのです。

我慢して、我慢して頑張っていたので、
とてもストレスが溜まっていたのだろう…と、
わしは実感しました。

シェイプアップの時には
おかしは厳禁と思っている方も多いと思いますが、
おかしを大好きな人が
食べるのを我慢するのは、かなりストレスの溜まることですよね。

ストレスが溜まるとリバウンドの原因にもなりますので、
「絶対に」とか「必ず」とか、無理な計画を立てずに
気楽にシェイプアップを始めた方がいいと思いますよ。

例えば、
おかし厳禁ではなくて
低カロリーのスイーツを選んだり、
果物入りのプレーンヨーグルトにしてみたり…と
工夫すればいいと思うんですよね。

あまり神経質にならずに、
食べ過ぎた翌日は少し控えめにしておこう…などという程度で
やってみるのがいいですよ。

短期間でシェイプアップしようとすると
必ず無理が生じてきますので、
地道にコツコツと時間をかけて行なうのが良い方法だと思います。


《レーシック情報》治療費用でクリニックを比較しよう

《レーシック情報》治療費用でクリニックを比較しよう

★メニュー

《レーシック情報》レーシックを受けたメジャーで大活躍中の松坂選手
《レーシック情報》クリニックの環境でレーシックの失敗例
《レーシック情報》治療費用でクリニックを比較しよう
《レーシック情報》エキシマレーザーを使用するレーシック
《レーシック情報》レーシックの種類によって適正が異なる
《レーシック情報》角膜の厚みによってはレーシックを受けられない
《レーシック情報》目の病気や疾患を持っている人
《レーシック情報》妊娠中や授乳時期のレーシック
《レーシック情報》ドライアイでもレーシックを受けられる
《レーシック情報》最も適した治療方法をまずは探す


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)夢が実現する今話題のレーシック